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茯苓味道苦是不是坏了 吃茯苓要注意什么

2018-04-27 我要评论(0) 有偿投稿

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茯苓味道苦是不是坏了?茯苓是苦的吗? 茯苓性平、味甘,有利水渗湿宁心安神、健脾和胃的功效,常用于治疗痰饮咳嗽、小便不利、脾虚食少等症状,是较为常见的健脾和胃药材。吃茯苓要注意什么呢?和养生资讯网小编来看看吧!

茯苓味道苦是不是坏了

茯苓性平、味甘淡,茯苓只有淡淡的味道,有些人食用茯苓会尝出苦味,这是正常的,不必太过担心。

如果不喜欢这种淡淡的苦味,可以在食用茯苓的时候加入蜂蜜、冰糖等进行调味。

茯苓味道苦是不是坏了 吃茯苓要注意什么

吃茯苓有什么好处

利水消肿:茯苓有利水渗湿的功效,小便不利者常食用茯苓可以有效改善症状,经常性水肿者也可以食用茯苓,配伍有利水消肿功效的黄芪药效更佳。

化痰止咳:痰饮咳嗽的常见症状有痰多色白、痰如泡沫,咳嗽会引起胸胁胀痛。此类咳嗽多由脾虚胃弱造成,茯苓可以健脾和胃,对于此类咳嗽有一定疗效。

健胃消食:茯苓含有的茯苓酸可以增加胃液,促进食物的消化,茯苓又有健脾益胃的功效,所以茯苓可以健胃消食。食欲不振者常食用茯苓可以增强食欲、促进消化。

增强免疫:茯苓含有多种营养物质,常食用茯苓可以增强身体免疫力,提高机体功能,能有效预防感冒等疾病,还能一定作用上的延缓衰老。

改善睡眠:茯苓有宁心安神的功效,其含有的茯苓多糖等物质能够起到一定的镇静作用,常食用茯苓可以改善脾虚导致的心悸、失眠、健忘等症状。

茯苓味道苦是不是坏了 吃茯苓要注意什么

吃茯苓要注意什么

1.不能过量食用。茯苓性平,药效广泛,有较好的保健养生功效,但是过量食用可能会导致身体不适。

2.最好煮熟食用。茯苓含有较好的淀粉,煮熟后更加利于药效的吸收。茯苓可以配伍利水消肿、健脾和胃的中药一起食用,药效更佳。

3.不宜与醋、浓茶等一起食用。茯苓利水渗湿,而醋和浓茶都有收敛固涩的功效,同服会影响药效。

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