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吃龟苓膏要注意什么 龟苓膏一次吃多少

2018-05-04 我要评论(0) 有偿投稿

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龟苓膏其实是保健食品,可以治疗因为天气炎热引起的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等不适,但是吃龟苓膏要注意什么?

吃龟苓膏要注意什么

因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品,因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食;

天天吃龟苓膏会有副作用.它是凉性的,无湿热则有,有湿热则无.温性偏凉的,如果你体质偏热,吃了可以起调和作用,要是偏冷,喝多了就会有副作用.一般来说,如果大便正常,肠胃不会经常有饥饿感,那就没事.根据自己的体制,但女性多属于阴冷体制,龟苓膏固然可吃,但不宜多吃!;

龟苓膏是属于清热解毒的,就是说如果吃它,应该是身体内有火,并且是阳气盛的时候。食用之后,体内的阳气会减弱.所以如果长期食用,会导致阳气弱。建议:如果表现出来的火气不是很强了,就停止食用;

吃龟苓膏要注意什么 龟苓膏一次吃多少

龟苓膏一次吃多少

龟苓膏一次吃一小罐,大约250g为宜,便秘的时候偶尔吃点龟苓膏,有助于润肠排便。平常不能一次吃太多,否则容易引起腹泻。龟苓膏能够清热解毒,适合炎热的夏天时食用,普通人3天左右吃一次为宜,上火的人可以经常吃一点,一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏除了清热解毒的作用外,还能润肺止咳、滋补肾阴,对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。龟苓膏属于凉性食物,如果天天吃龟苓膏,容易引起腹痛腹泻,特别是脾胃比较虚弱的人,长期食用容易损伤脾胃,导致体内阳气减弱。

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